Ashtanga-Yoga: Meditation in Bewegung

Eine Einführung

Ashtanga Yoga ist der Ursprung aller modernen dynamischen Hatha-Yoga Varianten wie Power Yoga oder Vinyasa Yoga. Kennzeichnend für diesen traditionellen Yogastil ist die Verbindung von dynamischen Abfolgen und intensiven statischen Asanas. Der Fokus dieses Yoga-Stils liegt auf der Verbindung von Atmung und Bewegung, die zusammen eine feste Choreographie ergeben. Angepasst an die Möglichkeiten der Schüler wird die Abfolge nach und nach gelernt. 
1 Abend, 07.09.2018
Freitag, 20:00 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
1,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (1 Stunden)
Cordula Wolff
A-235022
Es fallen keine Kosten an.

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