Energie tanken mit Qigong

Qigong Yangsheng in der Mittagspause

Nutzen Sie die Mittagspause für Wohlbefinden und Entspannung. Die einfachen Übungen des Qigong lockern Muskeln und Gelenke und tragen mit den meditativ-fließenden Bewegungen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit bei. So schaffen Sie einen erfrischenden Gegenpol zum Stress im Arbeitsalltag.
Qigong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin und heißt frei übersetzt „Üben mit der Lebensenergie“. Zu den sanften Qigong-Übungen kommen Lockerungs-, Wahrnehmungs- und Atemübungen.
Bitte bringen Sie lockere, bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll) und warme, rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe und eventuell ein Getränk mit.
Am 07.03., in den Osterferien und in der Woche danach (28.03, 04.+11.04.) sowie am 16.,23. und 30.05. findet kein Unterricht statt.
11 Mittage, 12.09.2018 - 19.12.2018
Mittwoch, 12:15 - 13:00 Uhr
11 Termin(e)
11 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (8,25 Stunden)
Bernadette Calenberg
A-236000
Entgelt:
42,00

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Mi

 
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