Entspannung kreativ: Achtsam-meditatives Malen
Besonders für Anfänger*innen geeignet
In diesem Workshop, der besonders für Einsteiger geeignet ist, lernen Sie verschiedene Methoden des intuitiven Malens kennen, können mit Linien, Konturen, Form und Farbe experimentieren. Zum Zen-Doodeln (Kritzeln), Rückwärtsmalen, „Slow Drawing“ und dem freien, intuitiven Malen braucht man kein "Talent", keinerlei Vorkenntnisse und es gibt kein Richtig oder Falsch. Ohne Leistungsdruck kann ausprobiert und experimentiert werden was Spaß macht, die Achtsamkeit fördert und innere Ruhe verschafft. Begleitet von entspannender Musik wird mit unterschiedlichen Materialien und Werkzeugen nach eigener Wahl gearbeitet und Buntes, Schönes und vielleicht auch Wildes erschaffen.
Alle Malmaterialien und Papiere werden gegen einen Beitrag von EUR 10, der vor Ort in bar zu bezahlen ist, von der Dozentin bereitgestellt.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie mit: Küchenrolle, Wasserbecher, Fön, Bildermappe oder Gummi für den Bildertransport, Zeitungspapier zum Unterlegen.
1 Tag, 21.09.2024 Samstag, 11:00 - 15:00 Uhr | |
1 Termin(e) | |
5,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (4 Stunden) | |
Kristina Beyer | |
P-332535 | |
VHS im Bezirksrathaus Porz, Friedrich-Ebert-Ufer 64-70, 51143 Köln, Porz | |
Entgelt:
34,00
€
Materialkosten: 10,00 € |
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