Selbstmanagement mit System

Onlineworkshop an vier Abenden

Entweder Sie bestimmen über Ihre Ziele, Ihre Zeit und Ihre Energie oder aber die äußeren Umstände werden den Verlauf Ihres Lebens bestimmen. Wir verdeutlichen Ihnen, wie wichtig es ist, die eigenen Ziele zu konkretisieren und kontinuierlich zu verfolgen. Dabei geht es nicht darum, eine bestehende Methode „von der Stange“ zu übernehmen, sondern ein eigenes, auf sich selbst zugeschnittenes Selbstmanagementsystem zu entwickeln, dieses in den (Berufs-)Alltag zu integrieren und in regelmäßigen Abständen zu optimieren. Darüber hinaus werden aber auch die kognitiven Aspekte der Stressbewältigung berücksichtigt und gleichsam mächtige Ansätze vermittelt, mit denen es gelingen soll, die Lufthoheit über das eigene Denken, Fühlen und Handeln zu erlangen. Dadurch lässt sich ein Zustand von innerer Ruhe, Klarheit und Zentriertheit etablieren, aus dem heraus sich alle Aufgaben „immer Schritt für Schritt“ meistern lassen.

Schwerpunkte:

Anregungen für die Erstellung eines eigenen Selbstmanagementsystems
Klarheit über die eigenen Werte und Ziele
Grundzüge des Zeitmanagements
Aspekte der kognitiven Stressbewältigung
Das Steuern der Aufmerksamkeit / Energie
7-Punkte-Format zur Etablierung innerer Gelassenheit

Dozent: Dr. Dennis Teschner ist Diplom Soziologe, promovierter Jurist und Gründer des Unternehmens Akademiker Coaching in Frankfurt am Main. Er ist als Lehrtrainer und Master-Coach nach DVNLP sowie als Wirtschaftsmediator und Negotiator nach der European Business School im Akademiker-Segment tätig und bietet Seminare in den Bereichen NLP, Kommunikation und Selbstmanagement sowie in Verhandlungs- und Konfliktmanage

Technische Voraussetzungen: Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für online Kurse erfüllen können.

Zeiten

4 Abende, 26.05.2021 - 04.06.2021
Mittwoch, 18:00 - 21:15 Uhr
Freitag, 18:00 - 21:15 Uhr

Anzahl

4 Termin(e)