Sport als Therapie oder Medizin?!
Über die Bedeutung von Sport für die Gesundheit sprechen
Sport ist oft genauso wirksam wie Psychotherapie oder Medikamente, Bewegung verbessert die Stimmung und hält gesund!" Das sagt zumindest die Wissenschaft. Warum machen dann eigentlich nicht alle Menschen ständig Sport, und warum hören Menschen, denen es psychisch schlechter geht, oft mit dem Sporttreiben auf? Wir möchten wissenschaftliche Erkenntnisse den praktischen Hürden gegenüberstellen und diskutieren, wie jeder seinen eigenen Zugang zu gesunder Bewegung finden kann.
Theoretischer Input von Matthias Rißmayer, Sporttherapeut und -Wissenschaftler aus der Uniklinik Köln.
| 1 Abend, 03.06.2024 Montag, 18:30 - 20:30 Uhr | |
| 1 Termin(e) | |
| 2,67 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (2 Stunden) | |
| N. N. | |
| A-131709 | |
| VHS Studienhaus am Neumarkt, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln, Altstadt/Süd | |
| Es fallen keine Kosten an. |
