Erfahren Sie die wohltuende Wirkung der sportlichen Bewegung auf ihren nach der Schwangerschaft und Geburt veränderten Körper! Stärkung von Kondition und Kraft der tiefen Rumpfmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und der Balance sowie die Verbesserung der Wahrnehmungs- und Entspannungsfähigkeit stehen im Vordergrund. In den Stunden bleibt genügend Zeit und Raum für den Austausch. Baby gerne mitbringen!