Yoga für Alle - Lindenthal

Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm.
Der Yogastil der Dozentin: Lernen Sie Schritt für Schritt die fließenden Bewegungen des Yoga und seine kräftigende, entspannende Wirkung in Kombination mit dem Atem kennen. Durch die Achtsamkeit mit dem Körper und dem Fokussieren der Gedanken erreichen Sie mentale Ruhe und innere Balance.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll), warme Socken und eventuell eine Decke mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.

In den Osterferien (28.03.+04.04.) findet kein Unterricht statt.
12 Abende, 12.09.2018 - 19.12.2018
Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr
12 Termin(e)
24 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (18 Stunden)
Elisabeth Althoff
L-235335
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
92,00
Belegung:

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